幼儿常见病预防小知识

1.儿童疾病预防知识

一、经常喝白开水的冬天气候干燥，人体容易缺水。

经常喝白开水，不仅能保证机体的需求，还能起到利尿排毒、清除废物的效果。二、经常喝姜枣汤用10片红枣、5片生姜煎茶，每晚服用1次，可起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。

三、坚持每天早晨用冷水洗脸可以增强人体的耐寒能力，达到预防疾病的目的。四、床上常放有柑橘类或薄荷油柑橘类，释放出的强烈气味能消除病毒。

把橘子放在床上可以预防鼻炎。睡前剥几片橘子吃，可以化痰止咳。把薄荷油小瓶放在枕头旁边，用漏气的塞子盖上盖子，让薄荷气慢慢散发，还有治头痛和鼻塞的效果。

五、夜卧桑菊枕冬桑叶和秋菊可以醒过来，治好感冒，并以此为枕芯，使人头脑清新，睡得愉快，还可以防止感冒。预防疾病，春季膳食养生的7种方法现在是初春，气温还比较冷，而且最近气温变化很大，开始由冷到暖的转变。

这一时期，科学的膳食养生有助于保持身体健康，预防疾病。春天的人容易上火，出现舌苔变黄、口苦喉咙干等，所以饮食要避免清淡、油腻、生冷、刺激的食物。

有明显上火症状的人可以吃清火食物，如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心水等。葱、生姜、韭菜、蒜苗等略带辣味的食物是滋养春气的食物。

唐朝的《千金方》中有一句话叫做“二月容易吃韭菜”。吃这些食物有利于人体发生春暖花开。

中医说，春天人体五脏之一的肝脏应在应时适当食用辛温升散的食物，生冷粘杂的东西应少吃，以免伤脾胃，所以春天应适当多吃甜味食物，少吃酸味食物。“春困”使人身体疲惫，精神不振，所以应该多吃胡萝卜、南瓜、西红柿、青椒、芹菜等红黄色和深绿色蔬菜，以恢复精力，很好地消除春困。

春天的气温逐渐上升，细菌和病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而生病。所以在饮食上要摄取足够的维生素和矿物质。

塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用，胡萝卜、菠菜等绿黄色蔬菜，富含维生素A，具有保护和强化上呼吸道粘膜和呼吸道上皮细胞的功能从而能够抵抗各种病原因子的侵袭。胃、十二指肠溃疡等疾病在春季易发作，饮食上应避免摄入富含肌酐、嘌呤碱等物质的丰富肉汁、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味料，这些食物刺激胃液分泌作用强或形成产气腹胀这是为了增加肠胃的负担。

慢性支气管炎、支气管炎也容易在春季发作，多吃有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。上呼吸道感染有很多疾病和病毒，感染机会很多。

全年都会遇到呼吸道感染，而春季是上呼吸道感染的多发期。上呼吸道感染，俗称“感冒”，一般感冒发病较快，初期症状有咽部干痒或灼热感、打喷嚏、鼻塞。

季节原因：风和日丽的季节，集体活动增多，大家交叉感染的机会增多，室内装修不合格等生活环境对身体不利。自我预防：①多吃水果：吃梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它们富含抗氧化剂，能对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能下降的自由基。

②补充维生素C和维生素E：它们具有抗感染效果，可减轻气道充血和水肿。③体育锻炼：适度运动可以增加血液中的白介素，进而提高免疫细胞的活性，达到消灭病原体，提高人体免疫力的目的。

④充足睡眠：人在睡眠时，机体其他脏器处于休眠状态，免疫系统处于活跃状态，白细胞增多，肝脏功能增强，从而消灭侵入体内的细菌、病毒。过敏性皮炎是春天对敏感体质的人来说难以忍受的季节，纠纷可能出现在皮肤上，尤其常见于面部。

春天风大，空气中浮尘多，柳絮、花粉等易过敏因子飞舞，易引起皮肤过敏。很多人感觉皮肤干燥，用完护肤品后，会出现皮肤干燥红肿的现象。

季节原因：春季人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增加，皮肤自变。这个时期，皮肤非常敏感，如果不重视防护和保养就会患上皮炎，女性皮肤容易过敏。

过敏的原因很多，其中最常见的原因是食物、动物毛皮、螨虫、昆虫、空气中大量飞散的花粉、灰尘、空气污染、农药、化肥、洗涤剂、胶鞋、化纤原料以及鲜为人知的真菌过敏等。另外，由于季节的变化，与生物体中的过敏相关的细胞变得不稳定，出现过敏症状。

自我预防：①蒸脸：将沸水放入大碗中，将脸放在上面约15分钟，或者更简单，只需将热毛巾盖在脸上，或长时间用热水洗澡，就有助于治疗过敏性皮炎。②用酸奶做面膜：酸奶中含有大量的乳酸，它们能发挥剥离性面膜的功效，作用温和，不会刺激皮肤，每天使用，使皮肤柔软、细腻。

③减少搔痒：喝冰糖白耳汤对皮肤有很好的营养效果。④加强皮肤养护，远离过敏原，尤其是自己过敏体质的人，更要注意。

⑤限制多脂多糖饮食，禁止饮酒，多吃蔬菜水果。关节炎等老毛病的气温、气压、气流、气湿等气象因素变化最剧烈的季节是春天。

关节炎、哮喘等与气温变化有关的旧病，在季节变化剧烈的时期自然会复发。季节原因：受气候影响的疾病，比平时健康的人温度调节机制差。

2.预防疾病的小知识200字短文

冬季常见呼吸道传染病有普通感冒、流感、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，主要通过空气飞沫传播，防治呼吸道传染病应注意以下事项：

1、不感冒。当人体变冷时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2、净化环境，保持室内空气清新。应及时开窗通风，保持空气流通，阳光照射室内。也可以用醋熏蒸房间。

3、注意生活规律，确保充足睡眠。充足的睡眠可以消除疲劳，调节人体的各种功能，提高免疫力。

4、增加营养。补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。

5、加强锻炼，增强体质。体育锻炼可以提高血液循环，提高免疫力。

6、注重卫生。加强个人卫生和个人防护。

7、免疫预防。在流行季节前，可以进行流感、肺炎、麻疹、脑流动等疫苗的预防接种。

8、早发现、早治疗。出现呼吸道症状的，要及时就医，千万不要不当，自己乱吃药。

3.预防疾病的小知识

1.勤洗手：气道感染症患者的鼻涕、痰等气道分泌物含有大量的病原，通过手接触分泌物，可能感染健康人，因此特别强调要注意手的卫生。

2.多喝水：秋季气候干燥，空气中灰尘含量高，人体鼻粘膜易损伤，多喝水，湿润鼻粘膜，既能有效防止病毒入侵，又有利于体内毒素的排泄，净化体内环境。

3.空气流通：为了预防病毒通过空气传播。保持教室内空气清新，要常开门窗通风，良好的通风可消除80锶痪宰匀煌ǚ缁黄３挚掌孪手凉刂匾？渭渫且×康浇淌彝饣疃灰粼诮淌夷凇?/p>

4.加强营养：多吃富含维生素C的蔬果，保证充足的营养以增强自身免疫力。

5.加强锻炼：注意日常体质锻炼，提高身体免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应能力。

6.合理的工作和休息：保持生活规律，保证充足的睡眠，防止过度紧张和疲劳导致身体抵抗力下降，尽量不去人群集中的公共场所。

7.注意防寒保温：秋季昼夜温差大，学生们应根据气候变化及时添加衣物。

8.及时发现，及时就医：如果感觉身体不适应，及时就医治疗，以免延误病情

9.可额外进行免疫预防：可在流行季前进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗预防相应的呼吸道感染。

4.孩子一般有哪些常见病，应该如何预防

冬季小儿常见病的预防护理策略 肺炎 小儿肺炎在冬季的发病率最高，几乎占全年的80-90锸切《畛＜募膊?/p>

一般小儿肺炎主要指婴幼儿支气管肺炎。放光眼睛，识破肺炎假象，冬天，让宝宝远离肺炎的侵袭性宝宝长期咳嗽易转变为肺炎的居家护理要点：1.多翻身拍背，帮助呼吸道分泌物排出。

2.多吃水果、汤汁，少吃鸡蛋。饮食要清淡，多补充水分和维生素C，但要注意不要一次吃太多。3.婴儿鼻塞、鼻塞时，请用带温水的棉棒湿润鼻痂，一点点取出鼻痂。

另外，这时吸鼻器也能派上用场； 4. 保持室内的空气流通，每天开窗2到3次，控制室内的温湿度，温度约在18℃~22℃，湿度约在60镉遥? 5. 如宝宝有发烧，冷毛巾敷额头可以给宝宝降热，去热贴也可以选用； 6. 厨房内的油烟、室内的香烟要尽量避免。这些油烟很容易让宝宝的抵抗力下降，染上疾病； 7. 记得及时带宝宝去打预防针，像感冒疫苗一类的也要加以考虑； 8. 母乳喂养，及时添加鱼肝油，这对增强呼吸系统黏膜抵抗疾病的能力都大有好处。

流感天气转凉，特别是到了冬天，流感病例明显增加。流感病毒感冒和普通感冒会侵害成人和儿童，但流感的症状通常是明显和严重的。

流感预防是根据婴儿的年龄进行的。冬天预防流感，好习惯胜于疫苗。

居家护理要点：1.注意保养，多休息，不出入公共场所，按时服药，尽快康复。2.补充足够的水分3.经过父母的照顾，幼儿流感通常在1-2周左右恢复。秋季腹泻秋季腹泻多发生于9月中旬至12月，以10月至11月为高潮。

引起儿童秋季腹泻的病因多为罗塔病毒感染所致。轮状病毒在初秋气温下降的温度下繁殖较快，小儿抵抗力较弱，比成人耐受性差，身体免疫力不能很快适应这种天气突变，因此容易受到病毒的危害。

居家护理要点：1.脱水预防：服用量在最初4小时服完20-40ml/kg特定液体，后随时内服，可服多少给多少；2.坚持进食：腹泻儿童体内营养物质损失较多，应给予足够的食物以预防营养不良，防止生长发育障碍。3.合理用药：秋季腹泻多由病毒引起，无需使用抗生素。做好脱水预防和液体补充，患儿可在几天内自然治愈。

高热惊厥 小儿惊厥是大脑运动神经元异常放电引起的肌肉抽动，伴意识障碍，为儿科常见急症。约40-50镄《辽俜⑸淮尉剩?岁以下尤为多见。

孩子抽筋的母亲警惕不能掉以轻心。居家护理要点：1.发热控制：小儿呼吸道感染发热38,5℃以上时，除对原发病进行抗生素、抗病毒药物等原因治疗外，还应积极控制发热。2.严密监测：5岁以下儿童体温超过38,5℃时，最好住院治疗，并密切观察患儿病情变化，做好生命体征监测，3.保持安静：减少一切不必要的刺激，父母不要抱或摇晃患儿4.保持呼吸道通畅：让患儿平躺，头偏向一侧，取下领子，快速清理口鼻咽部分泌物，5.动作柔软：护理和治疗操作时动作要柔软、准确、敏捷，以免刺激患儿，6.清淡饮食：给予清淡饮食补充营养，7.安全措施：专人护理，防止患儿下床或受伤。

流脑这种病由呼吸道感染，以许多病儿以上的呼吸道炎症为主，如感冒，常休息，抵抗力强，一般不发展为脑膜炎，因上感而中止。如果抵抗力差，继续受寒，细菌侵入血液循环，发生败血症，最终侵犯脑膜导致化脓性脑膜炎，极少数病例，发病急、势差，一开始就表现为高烧、呕吐、痉挛、休克，不及时就医就有生命危险。

在大脑多发的季节，父母提高警惕预防大脑的最好方法就是注射疫苗。居家护理要点：1.注意不要感冒，晚上给孩子盖被子。2.平时在孩子背上铺一条小毛巾，出汗后及时更换，注意休息。

3.万一孩子有发热、怕冷、咽痛，应及时到医院就诊，必要时口服复方新诺明，服用可按照说明书说明或医嘱多喝水。水痘水痘由水痘疱疹病毒引起，主要发生在10岁以下儿童，冬末春初为流行季节。

感染后，通常经过11~20天的潜伏期发病，但在潜伏期内有感染他人的危险性。我得过一次水痘，一般再也不受了。

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