脸上发痘痘怎么办？

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1、芹菜雪梨汁芹菜适量，取番茄1个、雪梨1个、柠檬半个。清洗后一起放入搅拌机搅拌成果汁，一天喝一次。专业祛痘产品施氏草本祛痘霜，中药精华，安全无刺激，轻柔祛痘。

2、桃仁山楂茶桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半片，绿茶适量。前四味加入1000毫升水，用武火烧开，小火烤15分钟，去渣取汁，放入暖水瓶，放入绿茶。喝完一天，连续30天见效。

3，苹果萝卜卷心菜汁苹果，胡萝卜各400克，卷心菜200克，蜂蜜适量。前三味洗净切碎，放入搅拌机榨汁，加入蜂蜜饮用。便服

4、绿豆薏仁汤绿豆、薏仁各25克，山楂10克，分别洗净，再加入清水500克，浸泡30分钟后沸腾，几分钟后即可停火，关火后不开盖，盖上盖子焖15分钟，切记作为茶饮用。每天35次，这种祛痘食疗方法非常适合油性皮肤者们实用。

5、海带绿豆汤海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰6克，黑糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药一起煮好后，煮好后取出玫瑰花，加入黑糖食用。我们知道海带、绿豆都有清热解毒的功效，食用对身体健康有非常大的帮助。

6、海藻薏仁粥海带、海藻、甜杏仁各9克，薏仁30克。将海带、海藻、甜杏仁用水适量煎熟，弃渣取汁，煮薏仁和粥食用。食用白梨芹菜汁具有活血化瘀、消炎软坚的功效。

7、薏仁海带双仁粥选用枸杞籽、薏仁、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米。将桃仁、甜杏仁用纱布包裹，用水煎取汁，加入薏仁、枸杞子、海带末、粳米煮粥。1天2次，具有清热解毒、痤疮消炎、养阴润等多种功效。

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葡萄

夏天炎热天气是促进天花生成的最大关键问题，夏天是葡萄生产旺盛的季节，也是美容水果，葡萄具有抗氧化成分，还含有多酚成分，可以延缓衰老。葡萄肉还能深入润泽皮肤，促进皮肤细胞新生，有效控制痤疮生长。而且这个夏天已经过了葡萄的季节，妹妹们明年夏天也不要忘记多吃葡萄哦！

番茄

有些季节性水果含有祛痘功效，但时间久了就吃不下去了，而西红柿一年四季都有，是妹妹美容的最佳食物。番茄中含有的番茄红素有很好的抗氧化效果，可以防止皮肤表面老化，有效去除粉刺，越是鲜红的番茄效果越好，不仅可以去除粉刺还可以美白。

樱桃

樱桃在日常多吃去皱美白的同时，还能让皮肤变白，让皮肤更光滑变红。很多人认为樱桃很贵，但与其花那嚒多钱买那些没有效果的护肤品，还不如把钱拿去买这些食物，内调对身体也有好处。

苹果

苹果不仅常见，而且其美容效果也很好，它含有丰富的果酸成分，使毛孔通畅，可大大降低青春痘的生产机率。每天坚持吃一个苹果，可以祛除皮肤暗疮、雀斑，使肌肤变得湿润洁白。

黄瓜

黄瓜是MM最喜欢的美容食品，其中含有多种维生素，有美白营养的作用，无论是吃还是外用都有抗痤疮的功效。

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日常生活管理

1、出汗后立即擦拭

碱性环境是细菌喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征。被排泄的汗液呈弱碱性，出汗后不干，汗液滞留在脸上，就有细菌可乘之机。每天早晚洗脸两次即可，洗脸次数过多会增加油脂分泌，加重痤疮的发生。

2、尽量不要吃方便面、方便食品、油炸食品等

这些东西会引起便秘现象，便秘不能拍摄毒素，扰乱内分泌，所以痘痘出现了！

3、多喝水

多喝水，平衡肌肤水油，从而发挥抑制油脂分泌的作用。多吃水果和蔬菜，水果有祛痘的功效。例如，西红柿、草莓、苹果、木瓜。

4、按时睡觉

晚上11点到早上7点是睡眠最好的时间段。此外，晚上11点至凌晨1点是人体造血最旺盛的时段，如果不在这个时段休息，各脏器供血不足，容易受到伤害。那么影响内分泌，为什么熬夜的人第二天脸上会满是油呢。

5、注意床位卫生

勤洗勤换，尤其是枕头；清洁的话细菌就得不到了！另外，朋友们也可以使用适当的祛痘产品来抑制痤疮的发生，例如茶油祛痘精华霜效果好。对于如何护理面部粉刺，以上是一些有效的注意事项，希望朋友们多加注意，早日摆脱粉刺之苦，重新拥有白皮肤。

做饭

1、高脂肪类食品高脂肪类食品可产生大量热能，加重内热。因此，猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等都要避免。

2、辣的食物辣的食物性热，吃了之后容易上火，粉刺者本来就是内热，吃这种食物无疑是火上浇油。

3、高糖类食品人体食用高糖类食品后，身体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，痤疮连续出现。因此，患者忌食糖、冰糖、黑糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等高糖类食品。

4、腥物腥物常可引起机体过敏加重疾病，常使皮脂腺慢性炎症扩大而无法消除。因此，必须避免腥味的东西。特别是鳗鱼、虾、螃蟹、带鱼等海产品。

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长粉刺的原因

天花的发生原因很多，主要与遗传因素、内分泌因素、面部清洁卫生、饮食习惯、长期精神紧张、情绪波动、生活环境、化妆品使用等有关，不同的天花类型需要用不同的方法进行治疗。

粉刺

粉刺也分为白头粉刺和黑头粉刺。白头痤疮是一种无头闭合性痤疮，看起来像黄白色的小块，大小不一，被埋在皮肤中，无口，无头。黑头粉刺是一种开放性粉刺，是一种看起来微微露出皮肤的小黑点，油塞被空气氧化形成，黑点被挤出后会留下小凹孔，毛孔粗大。

丘荡型痤疮

皮损形态以针帽大小的炎性丘疹为主。脸经常变红，丘疹散在或密集分布。该痤疮主要出现在早期患者的额头和太阳穴，患者一般年龄较小，也有年龄较大的患者，但发病较快，往往整夜覆盖在整个面部。

脓疱型痤疮

脓疱型皮损以绿豆大小丘疹腺癌为主，该痤疮发病部位一般以鼻翼两侧、双眼下、颧骨为主部位，太阳穴腺癌部位一般大于其他部位，夏天重于冬季，但脓出愈，一般恢复较好。

结节性痤疮

皮损形态以淡红色或紫红色球结节为主，该痤疮发病部位主要在面颊和嘴角两侧，男性患者为多余女性，一般在患病4年左右出现，但也有急性短期内发病的患者。

囊性粉刺

皮损以大小不同的囊性包块为主。该痤疮王长在两嘴角外侧和双耳根前侧，一般外部形态为长条状，恢复缓慢，愈合不留凹陷，但皮损易变形。

混合粉刺

除了感染了链球菌，还交叉感染了其他细菌，溃烂了。有痤疮的朋友要注意卫生，保持脸和手的清洁。你不能用手把痘痘挤出来。这样容易留下粉刺痕迹。

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1.鼻梁

脊椎骨可能有问题，你快去看医生。此外，油脂的过度分泌、缺水也是主要因素。

多喝清水，多吸收维生素B2、B6也能改善症状。或者在一盘热水中滴两滴洋甘菊精油，先将脸蒸3分钟，用于水凉后洗脸，可以改善鼻子油脂分泌过剩的烦恼。

2.鼻头

鼻尖上长的是胃部旺盛或消化系统异常。如果长在鼻头两侧，可能与卵巢功能和生殖系统有关，赶快找身体各部位的痤疮图片（8张）请医生检查。

3.鼻翼

新陈代谢不好，鼻翼附近出现黑头、干燥纹、皮肤破裂，多加一两滴婴儿油或甘菊油按摩，效果很好。