夏季会遗留哪些肌肤问题？

是夏天残留的皮肤问题。

你会晒出斑点

夏天强烈的紫外线会起作用，皮肤会被晒黑，也会产生讨厌的斑点。

是小皱纹

空气湿度大，汗腺、皮脂腺大量分泌，脾胃功能也差，少吃，消耗大，皮肤营养不足，皮肤细胞得不到足够的营养，皮肤细胞容易缺水，发生角化，细胞老化，没有活力和弹性容易出现小皱纹。

是粉刺

身体内分泌失衡，生理激素过强，热热热互结，皮脂分泌增多，毛囊上皮角化，皮脂外受限，如果热度大，痤疮生长比较活跃；湿度高的话，容易感染粉刺，化脓，水流。

帮助夏天的皮肤SOS

用温水洗脸。温水能促进皮肤的血液循环，夺走毒素。开放毛孔，促进皮脂分泌，也促进毒素排出。

尤其是北京水很凉，用冷水可能会使皮肤弹性免疫力变好，但牺牲肤色，尤其是身体质量稍差的人更会用温水。

我要合理的饮食。摄取大豆制品、牛奶、水果等蛋白质，补充肌肤所需的营养素。另外，为了方便排出毒素，适度摄取纤维质高的蔬菜也是很重要的。