按摩四肢部美容穴位

合谷

位置：位于手背的第二掌骨之间，与第二掌骨的中点大致平坦。取穴时，一只手的拇指骨关节横纹放在另一只手食指之间手指的蹼缘，用拇指尖取穴。

功能：对疏风清热、通络、润面泽颜、头面五官疾病、痤疮、荨麻伴侣、风疹有效。

方法：直刺0.5～1寸，可灸。

曲池

【位置】位于肘横纹外端和肱骨外髁的结线中点。取孔时，弯肘成直角，在肘横纹桡侧端的凹陷处取孔。

功能：可用于祛风表、调和营卫、祛疹止痒、瘾疹、脂溢性皮炎、荨麻疹、痤疮。

方法：直刺0.8～1、5寸，可灸。治疗荨麻疹，足三里、隔腧、血海配合有效。

三里

“位置”位于小牛鼻孔下方3寸处，胫骨前棱处张开1横指。取穴时，正座或仰卧起坐屈膝，小牛鼻孔正下方3寸，距胫骨前棱约1横指，胫骨前肌上方取穴。

功能：健脾和胃、调补气血、健体美容对虚劳消瘦、面部皱纹、面色萎黄、痤疮有较好疗效。

方法：直刺0.5～2寸，可灸。如果配曲池可以治荨麻疹。

血海

【位置】位于比膝盖骨内上缘高6～7mm的位置。取穴时，患者屈膝，医生用左手手掌按患者右膝膝盖骨上缘25个手指，向上伸展，拇指呈约45℃斜置，拇指尖下为穴位。

功能：配合气血、散风除湿，适用于湿疹、荨麻疹、胡蝶斑、斑秃、面部色素沉着。

方法：直刺0.8～1、5寸，可灸。

三阴交

【位置】比内踝的高点高3寸，位于胫骨内侧面的后缘上。取穴时，正座或仰卧，沿内踝尖直下3寸，于胫骨内侧面后缘取穴。

功能健脾化湿、疏肝益肾，对不孕、痤疮、脱发、脂溢性皮炎、黑变病有效。

方法：直刺11、5寸。可以灸。