3个症状提醒女性需要排毒

现在的女性在生活和工作上压力大，毒素积存的情况也很多，所以女性平时还是注意身体的变化比较好。排毒对维持健康有效，而女性更是如此。那么，如何知道自己的身体需要排毒呢？已经出现以下症状的情况下要注意。这是体内毒素超标的证据。我们马上开始排毒吧。检查一下有什么排毒标志。

1、便秘

排便间隔3天以上的情况下，有便秘的可能性。如果毒在体内，会影响脾胃的运行，大肠传递紊乱，肠道不通导致便秘。

如果便秘持续不出便，大量的毒素就会被体内吸收，引起肠胃不适、口臭、斑点等其他症状，器官的抵抗力就会下降。

2、肥胖

如果你的标准体重比20标准体重（kg）/体表面（平方米）24，没有肥胖。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期吃太多高脂肪、高热量的食物，体内毒素滋生，造成机体失衡，引起肥胖。

患者除身体乏力、活动不便、气短、心悸、怕热、汗流浃背、腰痛、下肢关节痛等外，多有糖、脂肪、水等代谢和内分泌异常的人。

3、青春痘

痤疮是一种在毛囊和皮脂腺中形成的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身；如果排泄受到阻碍，皮肤就会出现斑点，皮肤会变得粗糙，长痘痘。

同时，微量元素的不足，紧张状态，高脂肪和碳水化合物多的吃饭成为粉刺的原因。不要只在意“面子”，忽视体内的“环保”。