茉莉蜜茶的功效与禁忌 副作用是什么

茉莉的花洁白高贵，散发出淡淡的香味。夏天开花晚上开花的茶叶中含有的多酚和丹宁，在潮湿的状态下分解。不溶于水的蛋白质会分解成氨基酸，降低绿茶的涩味。同时，与绿茶相比，茉莉花茶的功能发生了变化，带来了很多好处。茉莉简单介绍一下蜂蜜茶的优缺点。

茉莉蜜茶的好处

1.抗氧化作用

天然的抗氧化物质几乎没有毒的副作用。从植物中提取的抗氧化剂，不仅具有抗氧化作用，还具有保健效果。潘英明其他（2003、研究了茉莉以花为首的6种植物的抗氧化活性，使用过氧化值证明了醋酸木素提取物对花生油具有抗氧化作用。作为效果仅次于知母的抗氧化效果，与维生素E相似

2.提高人类的免疫力

茉莉精油被称为“最好的抗生素”，可以增强预防和治疗感冒、病毒、感染症的免疫力。

3.有抗菌抗炎作用

精油有很强的消毒杀菌作用，用于治疗香港足部，净化皮肤，去除水痘。希门尼斯对古巴植物的抗菌活性进行了筛选，发现茉莉花提取物具有抗菌活性。

4.抑制产后母乳分泌的作用

研究人员研究了茉莉对花产后母乳分泌的抑制作用，并将其功效与溴桂利汀进行了比较。结果表明，溴桂利汀和[茉莉]花能显著减少血浆中催乳素的量，而溴桂利汀能减少更多催乳素的量。但从乳房充血、奶量、疼痛等临床指标来看，这两种方法基本相当。

茉莉蜜茶的副作用

1、这种茶不适合晚上喝，不利于睡眠。

2、茉莉花性凉，不宜长期饮用，隔期饮用为好。

忌讳

因为糖分多，减肥中喝茉莉蜜茶不好。

总结一下，以上就是茉莉蜜茶的功效和禁忌。除此之外还有镇静效果和催眠效果。读了这篇文章，不妨多了解一下茉莉蜜茶的功效和禁忌吧