孕期应该警惕这13种危险

许多照顾准妈妈和准妈妈的家庭成员把焦点放在未出生的胎儿身上，却忽略了关注准妈妈自己的感觉，尤其是关于空间的这一环节。好的家庭环境不仅不会对胎儿产生负面影响，而且也要让行动越来越不方便、体型臃肿的准妈妈感到舒适和方便。无论房间条件是宽松还是狭窄拥挤，都需要掌握几个要点。色调尽量文雅优美，卧室内的家具尽量放在墙边，使棱角不太显眼，空间相对增大等。除此之外，搭配适当的室温和湿度，或放置小盆栽，都能让空间变得舒适。

1、宠物

饲养宠物对准妈咪的影响，最严重的就是弓浆虫的寄生，根据研究显示，不同孕期的胎儿感染率不同，怀孕前三个月时的母体感染，影响胎儿的机率约6锘吃泻笃诘奶ザ商ヅ谈腥镜幕嗜疵飨源蟮枚唷?/p>

在36周时会高达72锕婊崆窒髌鞴俚淖橹绕涫巧窬低常恍鹿庖皆焊静埔绞α钟砗曛赋觯顺栉锏敝械拿ㄒ酝猓秤梦粗笫斓娜庖彩歉腥竟娴耐揪吨弧?/p>

1、家里养猫的准妈妈在清理猫粪时戴上手套防止感染，最好不要自己清理。

2、将猫砂盆置于室外，以免从空气中感染并寄生于弓形虫。

2、访客

准妈妈怀孕的好消息一经公布，很多访客都会来府关注准妈妈的情况，而人体也是病原菌感染的媒介之一，如果访客中有患有水痘或流感的人，可以对妈妈和宝宝的健康产生一点影响。

1、准妈妈20周前感染水痘可能会给胎儿造成脑、眼、皮肤、神经、骨骼等部位的病变，但几率非常小，反而可能是准妈妈自己水痘症状更严重。

2、普通感冒不会影响胎儿，但流感在怀孕期间可能会更严重，如果发生肺炎等并发症也可能导致胎儿死亡。

建议准妈妈可以注射流感疫苗。

3、日光

住的地方日照不足会影响准妈妈和胎儿身体的钙吸收。

1、使准妈妈及胎儿骨骼发育不完全。

2、室内因阳光照射不足而阴暗潮湿，容易增加关节疾病等准妈妈的产后不适。

保持室内阳光充足非常重要，如果居住环境不好，应尽量解决高大树木对室内阳光的影响，保持玻璃窗的清洁，提高照明度。

4、发泡垫

在家庭环境中，出于安全考虑，经常铺设拼凑式泡沫垫，但日本研究结果显示，家用泡沫垫可能会挥发甲醛、甲苯等挥发性有机化合物等致癌物质，使用无品牌标签的泡沫垫他说，如果使用的空间密集且不透风的情况下，很可能会对身体造成影响。

当准妈妈长期暴露于含有甲苯的环境中时，生畸形儿的概率上升。

1、购买带有检定合格标签的发泡垫。

2、使用空间通风，平时晒太阳应是正确的使用方法。

5、电脑、吹风机

在家电用品中，耗电越凶，通常电磁波也越强。美国约翰普金斯大学的研究表明，受精卵刚开始发育时，细胞、基因、蛋白质等复制过程都与电流流动相关，微量电磁波确实能改变钙离子通过细胞膜的速度，进而改变细胞内蛋白质的表达。

胚胎发育初期暴露于电磁波可引起异常的细胞分裂。

工作和家庭环境长期暴露在电磁波中（屋顶上设置了基地台等）而感到不安的准妈妈，可以购买电磁波防止衣进行遮断，但林禹宏说明，在日常生活中受到电磁波的影响非常小。

6、温度

因为准妈妈的体温比一般人高，所以在换季的时候注意保温和散热也是营造适合准妈妈的环境的重要一环。

1、夏季室温保持在摄氏2728℃，冬季室温以摄氏1618℃为最佳。

2、室内外的温差不要超过摄氏5℃左右，并将空气的湿度维持在30?0?/p>

3、准妈妈可以在市场上买到温湿度计，准备电暖气、制冷、除湿机等暖气和散热的电器用品。

7、枕头

很多准妈妈不考虑怀孕期间体型的变化而不更换寝具，因此平白增加了很多怀孕期间的不适，比如失眠、腰痛等，但实际上，这些情况不需要忍耐，只要更换平时使用的枕头就可以改善。

1、准妈妈根据自己的体型发展，可以根据喜好购买硬而适度大小的枕头。

2、可准备多个躺下时支撑腰部、腹部、腿部、分散身体负担的枕头。

3、取横卧左侧不压迫背部的大血管，子宫血液循环通畅。

8、床

如果家中地板高度位置过高，对准妈妈来说床上下非常困难，随着肚子逐渐隆起重心向后移动，会越来越不方便。

1、孕妇躺下后坐更容易下床。

2、准妈妈床垫不宜太软，否则无法有效支撑身体重量，容易腰痛。

9、保养品和化妆品

很多准妈妈在怀孕期间也很注重外表，可以化妆。但是，使用前请特别注意成分。

1、准妈妈们要注意使用天然成分的化妆品和保养品。

2、染发剂含有多种化学物质，容易致癌，孕期不宜使用。

3、也不建议使用其它的产品，例如使用可能含铅的口红、硝化纤维和各色染料的指甲油。

4、如果有准妈妈在怀孕前使用祛痘药或保养品，就要确定产品中是否含有A酸，以免出现畸形儿。

10、防滑垫

厨房和浴室都是地板容易湿滑的地方，准妈妈重心不稳定的话容易跌倒，所以厨房的地板需要定期打扫，去除油烟引起的滑动。

1、林禹宏建议浴室地面保持干燥，安装防滑垫，避免滑倒。

2、采用干湿分离的喷淋方式，以免因妈妈需要跨浴而发生意外。

3、水温也应适度，过冷或过热可能刺激子宫，产生不适。

4、准妈妈洗澡时间不宜过长，以免出现头晕。

11、洗浴用品

准妈妈的沐浴用品应该选择中性无刺激、无强烈香味、有保湿效果的，万一使用不当的沐浴用品，可能会导致皮肤干燥、脱皮、出疹。

1、怀孕期间往往对气味敏感，所以使用香味过强的沐浴用品可能会刺激、不舒服的气味，引起头昏。

2、同样的原因，准妈妈的卫生间也不适合放芳香剂。打扫干净，没有异味就好。

12、橱柜

家里的餐具和常用的东西，最好根据准妈妈的身体状况，放在较低的位置。

1、橱柜高度要适中，过高可能会导致准妈妈拉到肚皮。太低会对腹部产生很大的压迫力。

2、橱柜里的物品，也应该放在比较上面的楼层。重的东西放在下面，方便准妈妈拿。

13、清洁用具

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