夏季控油可以吃哪些食物

夏天很多美眉脸容易出油，出油容易长痘痘。这是很多爱美女性都不想看到的，控制油祛痘应该吃什么食物呐。

1、木瓜

木瓜所含的热量极低，它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素，促进新陈代谢，及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30锷希蛊し羲改邸９岬挠诺阍谟谛戏辖侵拾洹⒋恍亍⒏纳拼植凇⑹蛊し粲泄庠蟆?/p>

2、葡萄

葡萄历来因富含葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸、维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质而被视为“补血”水果。多吃葡萄不仅可以补气，还能去除黑头。

3、苹果

将新鲜的苹果用搅拌机搅拌成糊状，在脸上涂30分钟，用盐水冲洗，不仅清爽，还能使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛痘。

4、梨

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