月经期间不易做的几件事

月经期间，我们知道不能做冷水浴，不能吃生冷食品，不能做剧烈运动，除了这些还有什么需要注意的吗？

用沐浴液清洁阴部

月经期阴部容易产生异味，尤其是夏季，洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用温水反复冲洗阴部容易引起阴部感染，引起瘙痒疾病。

平日女性阴道内为大致酸性环境，可抑制细菌生长，但经阴道偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易感染。

性交

月经期尽量抑制你的“欲望”。特别是月经期的最后一两天。另一方面，这两天的经血量明显减少，常被情侣忽略。另一方面，此时女性体内荷尔蒙增加，性欲增强，旺盛的荷尔蒙也同时刺激着男性方面的热情。但此时宫颈仍处于微张状态，子宫内膜也未完全修复，创面尚存，因此易被细菌侵入。此外，性生活的运动可能刺激游走到其他地方的子宫内膜碎片，填补子宫内膜移位的危险。

捶腰

在月经期，也有不少女性习惯性地拍打腰部来缓解腰酸。我现在就告诉你这是错误的。

导游：吃油炸食品会对皮肤造成负担，容易引起粉刺的熊毛囊炎……另外月经期脂肪和水的代谢变慢，脂肪容易堆积在体内。

妇科经期腰部的酸膨胀是由于骨盆充血，此时拍打腰部会使骨盆更加充血，反而会加剧酸膨胀感。

此外，经期叩腰也不利于子宫内膜脱落后创面的修复愈合，出血增多，经期延长。

吃油炸食品

油炸食品也是月经女性的一大禁忌。受受体内分泌黄素影响，月经期女性皮脂腺分泌增加，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤敏感。这个时候吃油炸食品的话，会给皮肤带来负担，容易长痘痘、熊、毛囊炎……。另外，月经期脂肪和水的代谢变慢，脂肪容易堆积在体内。

体检

月经期除不适合妇科检查和尿检外，同样不适合血液检查和心电图等检查项目。因为此时受到荷尔蒙分泌的影响，所以很难得到实际的数据。

导游：吃油炸食品会对皮肤造成负担，容易引起粉刺的熊毛囊炎……另外月经期脂肪和水的代谢变慢，脂肪容易堆积在体内。

拔牙

拔牙前，很少有牙医会问你是否处于月经期，但你要自己知道月经期不能拔牙。否则不仅会增加拔牙时的出血量，而且拔牙后口腔仍会长期残留血腥气味，影响食欲，导致月经期营养不良。

在月经期间，从子宫内膜释放出许多组织活性物质，使血液中的纤维蛋白溶解酶原活化为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数也减少，因此身体的凝血能力降低，止血时间延长。

唱歌

月经期的女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得脆弱。在长时间或高声k歌的情况下，由于声带紧张而高速振动，毛细血管破裂，声音嘶哑，也有可能对声带造成永久性损伤。

喝酒

受体内激素分泌的影响，喝酒容易醉，加重肝脏负担。因此，这段时间的饮酒会对肝脏造成比平时更严重的伤害，导致肝脏功能障碍的可能性更大。