脸的T字部位,老长一些黑头和白头粉刺,怎么办呢

概述

我的皮肤属于油性皮肤，我脸上的油分泌特别旺盛。这几年，我的脸，特别是t区的部位长了很多黑头粉刺，而且皮肤是油的，用手的腹部触摸都会有点刺手，轻轻一按就会出现粟粒状，平时自己用手按，但过了一会儿又满了你可以看到皮肤很脏。对于有经验的人来说，有没有消除黑痘痘的好方法呢？在平时的生活中应该注意什么呢。

步骤/方法。

1.很多女性的脸部护肤和肤质会导致长痘和黑头。脸的T字部分有黑头粉刺的女性，首先要注意自己脸的清洁。女性在脸上有油的时候，要注意勤洗脸，让脸上的皮肤干燥清爽。

2女人在平时的生活中注意面部清洁。如果你在洗皮肤的时候感觉皮肤很油的话，把1~2滴薰衣草油加到洗脸水中，有助于油性皮肤的清洁。女性的话，洗脸后使用有补水效果的面膜会更有效果。脸部肌肤是女性日常生活中很重视的护理。

3女人除了要注意脸部外侧的护理外，还要注意身体内侧的护理。在平时的饮食中，女性尽量少吃清淡、酸辣刺激的食物，经常一定要喝很多水，养护自己的肠胃，保持大便通畅。女性不要熬夜，要注意有规律的生活和自己特有的起床。

注意事项

对于粉刺患者来说，平时休息，充足的睡眠是很重要的。女性在平时的生活中，通过适度的室外运动锻炼身体，调整代谢平衡，时刻保持愉快的心情。