秋季容易长痘痘的原因有哪些？秋季易长痘痘是什么原因？

对于女性朋友来说，痤疮是非常常见的皮肤问题，你知道秋天容易长痘的原因是什么吗。我想很多人还不知道，下面我们就来具体介绍一下秋天容易长痘的原因。希望对大家有帮助，我们一起来看看秋天容易长痘的原因。

1、秋季易长粉刺的原因

1、人们喜欢在秋天补充，但补充不当或过度补充，吃太多文燥的东西，容易产生内热引起痤疮。

2、中医认为肺是皮毛，痤疮在我们人体五脏中与肺有关，而秋季干燥邪首先伤肺，肺处于我们人体的最高位，干燥邪从口鼻进入，最容易侵犯的是肺，对肺造成损伤，因此容易发生痤疮。

3、秋季皮肤比较干燥，不当或过多的皮肤护理，容易诱发痤疮的发生。

这么说来，秋天的粉刺有弥补过多的原因。

2、痘痘多的食物

1、多吃大豆、豆腐、莲藕、瘦肉、苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、银耳、木耳等清淡食物。

2、多吃维生素，尤其是含有维生素A的食物。维生素A能促进上皮细胞增殖，调解皮肤汗腺，消除痤疮。例如金丝雀、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

3、你可以多吃水果。因为水果不仅可以补充维生素和水分，还可以滋阴降火。多吃富含锌的食物。例如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶、蛋等。