李时珍

清明节也是一个养生的好季节，但清明正直的春天养生应该适合季节。那么清明节节气养生有什么原则呢。大家和小编一起查一下吧。1、饮食法则适合低盐多蔬果饮食，必须定量，不暴饮暴食。应少吃羊肉等酸性食物，适当“增甜”，多吃甜食，能顺应春季养生。但肥胖者应该减少甜食，限制卡路里摄入，多吃水果和蔬菜，对老年高血压者尤其强调低盐饮...