1P
惊蛰饮食宜多甜少酸
div>“微雨众卉新，一雷惊蛰始。”惊蛰过后万物复苏，气温回升。这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。人身的阳气经过一个冬天的蛰伏，也开始舒展生发。此时正是我们去陈出新、调理气机、扶正祛邪、维护身心健康的好时机。合理的饮食可以提高...
0P
惊蛰养生饮食宜“省酸增甘”
小雨花草新，一雷惊蛰开始。惊蛰过后万物复苏，气温上升。这个季节虽然气候宜人，充满活力，但也是各种病原菌和微生物繁殖和恢复的季节，疾病很容易流行。人的身体经过冬天的冬眠，开始长头发。此时正是我们陈述新事物、清理煤气机、驱邪、维护身心健康的好机会。合理的饮食可以提高人体免疫力，预防疾病的发生。唐代医生孙思邈说：“春七十...