青春期

4平时多吃富含维生素A/C/F和纤维素的食物（如蔬菜、水果），饮食干净，少吃甜食和油腻食品，少吃生姜、大蒜、辣椒，少吃浓茶、咖啡等刺激性食品和饮料，不吸烟不喝酒，保持大便畅通。3洗脸时用毛巾轻轻擦拭肌肤，可将堆积的皮脂从肌肤中排出，但不可用手推、拧、挖痘痘。这样容易感染，产生脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象，可以使用...