时调

粥是生活中不可缺少的主食，那么在日常生活中吃什么瘦身粥能帮助减肥呢？粥是日常的生活中比较常吃的主食。那么对于想要减肥的人而言哪些粥能帮助有效的减肥呢？下面给大家介绍冬季营养的减肥瘦身粥推荐，供大家参考。无花果蜜糖粥将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。香蕉粥香蕉2个，大...