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肝不好脸色差 女人吃什么补肝
养生导读：女人脸色差、气血不足、月经不调，或是肝脏出问题了。养肝以食为先，那么女人吃什么补肝呢？猪肝、大豆及豆制品、枸杞等都是养肝补肝的好选择，今天为您介绍13种女人补肝的食物，经常食用补出女人好脸色！ 细数肝不好的3大罪状1、气血不足。女人一生以血为重，肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的...
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银耳豆浆木瓜饮的做法_饮食健康_健康科普
品评大豆（50g）、白木耳（一半）、红枣（4个）、木瓜（1个）、冰糖（适量）配件无烹调机器豆浆机，锅手续1、准备白木耳豆浆材料：大豆、白木耳、枣。2、准备木瓜。3、将大豆浸泡一夜。4、白木耳浸泡一晚（或4小时以上）5、把枣去核切成小丁。6、白木耳切去黄色的心，形成小圈。7、将泡大豆、白木耳、枣丁放入豆浆机。8、加水...