自制素什锦的做法_饮食健康_健康科普
主材料木耳（50g）、干黄花（50g）、干香菇（30g）、袋装春笋（30g）、花生豆（30g）、黑豆（30g）、大豆（30g）、黄瓜（1根）辅助材料葱片（适量）、生姜片（适量）烹调器具平底锅步法1、春笋切片，用热水煮后捞取。2、花生豆浸水包皮，大豆、黑豆提前浸泡。3、锅中加水煮沸，放入花生豆、黑豆、大豆、八角、花椒...
猪蹄黄豆莲藕山药煲的做法_饮食健康_健康科普
主材料猪脚（2只）、大豆（150克）、莲藕（1节）、山药（1根）辅助材料花椒（适量）、长料（1个）、大葱（2节）、生姜（1片）烹调器具砂锅步法1、做好原材料准备，将猪脚切块，用清水清洗干净2、将花椒材料放入盒子，将姜块捣成松，葱切成段3、莲藕、山药去皮切成菜刀的方块，用水多次清洗浸泡4、放入洗净的猪蹄块砂锅把水加满...
蔓越莓豆浆玛芬的做法_饮食健康_健康科普
品评烘焙三明治蛋糕粉（100g）、豆浆（40g）、鸡蛋（1个）、棉花糖（40g）、玉米油（60g）、发酵粉（5g）、干红莓苔（30g）配件干燥大豆（100g），大豆的豆浆用水（900ml）烹调机器它是烤箱手续将100克干大豆洗净后，用水起泡。2、九阳进入豆浆机中，加入900ml清水，选择“好豆浆”程序，完全交给豆浆...