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主料定安黑猪筒骨(适量)，黄豆(适量)辅料白玉菇(适量)，香菇(适量)，草菇(适量)，生菜(适量)，白萝卜(适量)厨具汤锅、砂锅步骤1、定安黑猪筒骨洗净砍成段，砍段这部分可以交给肉店老板；2、骨头入锅焯掉血水，留出两块备用；3、准备好想吃的食材；4、准备好想吃的食材；5、焯掉血水的骨头放入沙锅中，大火烧开转小火熬5...

主料猪蹄(适量)，海带丝(适量)，黄豆(适量)辅料生姜(适量)，葱结(适量)厨具电压力锅步骤1、备材料，黄豆、海带丝需要提前浸泡一下，猪蹄洗净去除杂毛，剁成大块2、将猪蹄放沸水中煮5分钟3、捞出用水冲洗干净4、将处理好的猪蹄放进压力煲、加入泡好的黄豆5、再加入海带、葱姜、料酒，加适量的水6、设置豆蹄筋键开始高压30...

主料胡萝卜(1根)，连白菜梗(110克)，黄豆(70克)辅料水(1200毫升)厨具豆浆机步骤1、用料2、黄豆洗净沥水3、加水浸泡一夜4、连白菜梗洗净切碎5、胡萝卜洗净，切小丁6、将泡好的黄豆倒入豆浆机7、加入胡萝卜丁8、倒入白菜9、加入清水10、注意上下水位线11、装机头12、启动全营养功能13、打浆结束14、倒出...

三七，又称田七，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。植株属五加科多年生草本植物，因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄，每个叶柄生七个叶片，故名三七。其茎、叶、花均可入药。而通常大家所熟知的三七药材则指三七的主根，习惯称“剪口”，侧根称“筋条”。中医认为，三七归肝、胃经，具有散瘀止血、消肿定痛的功效。主要用于...

主料黄豆(一小把)，牛奶(两袋)辅料大米(半小把)厨具豆浆机、搅拌机步骤1、在制作的前一天晚上，把一小把黄豆和半小把大米在水里泡一晚上。2、准备两袋牛奶。3、将牛奶和泡好的黄豆、大米一起放入豆浆机，再加水至刻度线，根据个人口味加上适量白糖。4、按湿豆键搅拌。如果用的不是豆浆机，搅拌好后要再次煮沸才行。5、将搅拌好的...

主料黄豆(适量)，红豆(适量)，花生(适量)辅料水(适量)，糖(适量)厨具搅拌机、煮锅步骤1、准备材料。2、材料洗净，加水泡发6-8小时，可以晚上泡发，次日早来做。3、剥去花生红衣，倒掉泡发的水。4、将材料倒入搅拌机，再加入适量清水。5、开启搅拌机打成豆浆。6、将豆渣用筛网过滤。7、将豆浆煮开。8、加入适量白糖调味...

主料紫薯(适量)，新鲜红豆(适量)，糯米粉(适量)，黄豆(适量)辅料厨具电饼铛、豆浆机、微波炉、高压锅步骤1、食材：紫薯黄豆白糖红豆糯米粉白芝麻植物油2、把黄豆洗净泡几小时3、用豆浆机榨成豆浆4、过滤掉豆渣，成豆浆5、紫薯洗净去皮，切薄片6、用微波炉高火加热10分钟左右7、用勺子捣成泥8、新鲜红豆用高压...

主料黄豆(80克)，花生(一小撮)，大红枣(4颗)辅料无厨具豆浆机步骤1、大红枣四颗，去核，剪成丁，用清水泡着放入冰箱冷藏。这个是泡了一晚上的红枣丁，已经吸饱了水。2、非转基因黄豆和山东大花生洗干净后浸泡一晚上。这个也是泡了一晚上的黄豆和花生。3、黄豆，花生，红枣连着水一起倒入豆浆机中。按五谷豆浆即可。4、过滤豆渣...

主料花生仁(150g)，黄豆(150g)，糖(适量)辅料开水(500g)厨具食物调理机步骤1、黄豆浸泡8小时以上2、花生剥好烤箱150度烤制25分钟3、把花生放入破壁机的料理杯4、加入黄豆5、倒入开水6、开动破壁机，档位调到五谷7、破壁机所用的时间比较短，很快就能做好豆浆了8、做好的花生豆浆倒出来，加适量的白糖即可...

主料苹果(1/3个)，生燕麦片(30克)，黑豆(30克)，黄豆(30克)辅料水(1500毫升)厨具其它步骤1、用料：苹果1/3个，生燕麦片30克，黑豆30克，黄豆30克，水1500毫升2、将二豆与燕麦一起洗净控水3、倒入碗中，加水浸泡至涨发4、苹果洗净，切小丁5、将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶6、倒入所有材料...