胡萝卜

随着科技的发展，时代的进步，人们现在越来越重视吃的文化了，现在的观念已有原来的吃的饱向吃的好过度，现在的人们不单单是强调吃的饱，更加强调吃的很，我们生活中都会吃到许许多多的好吃的，来补充我们身体所需要的各种维生素，各种营养，那么生活中吃些什么才会满足我们的需要？众所周知，胡萝卜是含维生素最多的食物，今天小编就为大家...

主料胡萝卜(1根)，连白菜梗(110克)，黄豆(70克)辅料水(1200毫升)厨具豆浆机步骤1、用料2、黄豆洗净沥水3、加水浸泡一夜4、连白菜梗洗净切碎5、胡萝卜洗净，切小丁6、将泡好的黄豆倒入豆浆机7、加入胡萝卜丁8、倒入白菜9、加入清水10、注意上下水位线11、装机头12、启动全营养功能13、打浆结束14、倒出...

主料黄豆(100克)，胡萝卜(一根)，橙子(适量)，苹果(适量)辅料糖(适量)，葡萄糖内脂(适量)厨具豆浆机、焖烧锅步骤1、1、材料图。将黄豆提前泡发。2、2、将胡萝卜切碎，同黄豆一起放入豆浆机中。3、3、启动机子，打出豆浆。4、4、准备其它材料，杯子大约装400克豆浆，内脂用1克就可以了。5、5、打好的豆浆过滤入...

主料菠菜(适量)，黄豆(适量)，胡萝卜(适量)辅料五花肉(少许)厨具炒锅步骤1、看看原料吧2、菠菜洗净切段，焯水备用。3、胡萝卜切丝过油备用4、胡萝卜切丝过油备用。5、葱花炝锅，放少许五花肉煸炒至出油。6、放入酱油，出香味后放入水，放入黄豆熬煮。7、煮到黄豆熟透，收干水分，放入菠菜胡萝卜，盐味精。8、翻炒均匀即可。...

　养生导读：胡萝卜可以抗癌，有地下“小人参”之称，自古就有“冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。 　　食用方法 　　胡萝卜一般采用炒、烧、炖、煮作菜食用。也可以生吃，口感和营养也相当不错，胡萝卜还可用于煲汤，味道鲜美。 　　“胡萝卜要有油才吸收”的说法这似乎已经众所周知。是不是只要有油，胡萝卜就好吸收？要多少...

主料冬瓜(200克)，豌豆(50克)，黄豆(50克)，胡萝卜(30克)辅料厨具煮锅、炒锅步骤1、准备好材料。2、黄豆提前几个小时浸泡；3、青豆、黄豆洗净；胡萝卜去皮切丁；4、冬瓜去皮去籽切丁；5、冬瓜、胡萝卜焯烫，捞出沥水；6、青豆、黄豆焯烫，捞出沥水；7、热油锅，加入冬瓜、胡萝卜、青豆、黄豆炒匀；8、加盐、生抽...

胡萝卜汁的好处胡萝卜中含有的β胡萝卜素，有抗氧化作用和美白作用，去除皮肤多余的角质，对油腻的痘痘皮肤也有镇静作用。另外，配合鸡蛋、蜂蜜、甘油等，可以期待保湿效果、祛斑效果、滋润效果。还有β除了胡萝卜素以外，还含有抗氧化作用不可缺少的维生素E，对改善粉刺也有效果。用胡萝卜汁敷在脸上的方法胡萝卜和鸡蛋的包装材料是胡萝卜...

是最近吃太多油腻的食物，还是工作压力太大，脸上的痘痘一个接一个地冒出来，该怎么解决这个令人在意的面子问题。除专业祛痘产品外，还可自行动手制作补水祛痘面膜，让肌肤补充水分，祛痘。补水祛痘DIY胡萝卜面膜材料：新鲜胡萝卜500克，面粉5自制法：取新鲜胡萝卜洗净，捣碎，将捣碎的胡萝卜例及其汁，加入面粉再捣碎，将胡萝卜泥敷...

主材料猪皮（适量）、胡萝卜（适量）、豆腐干（适量）、水泡（适量）、大豆（适量）辅助材料烹调器具煮锅步法1、原料：猪皮、胡萝卜、豆腐干、水疙瘩、大豆、葱、生姜、调味料、花椒、甜料酒、酱油。2、清洁猪皮，清洁毛发，用小刀清洁猪皮脂肪，用水清洗。在锅里烧开水，烧开后放入肉皮，煮5分钟后取出。3、将煮熟的肉皮稍微冷却一下，...

主材料鸡肉（500g）、胡萝卜（1根）、大豆（100g）辅助材料生姜（适量）、花椒（适量）、大料（适量）、香叶（适量）烹调器具煮锅步法1、半只鸡、大豆、胡萝卜。2、食材生姜、花椒。调味料，准备香叶。3、大豆浸泡头发，洗净。4、胡萝卜洗净后切好。5、鸡肉切成小块。6、煮熟后备用。7、汤锅中加倒入足量的水，放入鸡肉、胡...