木耳

苦瓜炒肉好吃不苦的简单方法夏季为痤疮多发季节，入夏气温骤升，人体出汗较多，皮脂腺分泌皮脂增多，衣服不透气或与身体摩擦，具有痤疮爆发的特点。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促新陈代谢等功能。苦瓜含有丰富的维生素B1、维生素C和矿物质，可以长期引用，保持精力旺盛，对治疗痤疮有很大好处。...

主材料大豆（1杯）、瘦肉（适量）、香菇（适量）、木耳（适量）、汤叶（适量）、胡萝卜（适量）、白菜（适量）、盐（适量）、生提取（适量）、淀粉（适量）辅助材料的下界烹调器具豆浆机，平底锅步法1、大豆用水泡出来。5、白菜用水洗好。6、胡萝卜洗净切成长条，汤叶切成细丝，木耳和香菇洗净。7、豆浆机工作结束后，将豆浆过滤后放入...

主材料手擀面（适量）、猪肉末（适量）辅助材料心中美丽的萝卜（一半）、豆芽（适量）、大豆（适量）、黄瓜（2根）、木耳（适量）、胡萝卜（一半）、葱（适量）、大蒜（适量）、香菜（适量）烹调器具煮锅步法1、大豆用水大泡与木耳、豆芽一起水煮，心中萝卜、黄瓜、胡萝卜、木耳切成细丝，放入盘中。大豆用水泡大后，与木耳、豆芽一起水煮...

因为冬天的健康制作对健康的维持促进起着非常重要的作用，这次介绍8个冬天的黄金食品。一、黄豆芽黄豆芽大豆是浸水发芽的产物，在此过程中，在自身酶的作用下，大豆中蛋白质结构变粗糙，蛋白质消化率和生物价格提高，维生素B1、B2、C含量和水溶性纤维素量增加，成为理想的高营养蔬菜。现在市场上卖的无根豆芽大多是激素和化肥，无根豆...

主材料木耳（50g）、干黄花（50g）、干香菇（30g）、袋装春笋（30g）、花生豆（30g）、黑豆（30g）、大豆（30g）、黄瓜（1根）辅助材料葱片（适量）、生姜片（适量）烹调器具平底锅步法1、春笋切片，用热水煮后捞取。2、花生豆浸水包皮，大豆、黑豆提前浸泡。3、锅中加水煮沸，放入花生豆、黑豆、大豆、八角、花椒...