花生

主材料大豆（45克）、花生（45克）、牛奶（20克）辅助材料水（1200ml）烹调器具豆浆机步法1、材料2、大豆洗净水3、花生去壳4、倒入大豆和花生豆浆机浆桶5、加水浸泡一夜6、倒入牛奶7、装机头8、启动浆糊功能9、豆浆机工作结束，取机头10、倒出来喝菜单概述牛奶味甜味，含蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁及多种维生素，钙...

主材料花生（小盘）、大豆（小盘）、大米（小盘一半或香蕉1根）辅助材料牛奶（1袋）、水（同牛奶量）烹调器具豆浆搅拌机步法1、将花生浸泡一夜，去皮。2、将大豆浸泡一夜。3、将米浸泡一夜。4、一袋牛奶，备用。5、将去皮花生、大豆、大米、香蕉（香蕉需切成小块）、牛奶、水、糖、蜂蜜一起加入豆浆机或搅拌机中。搅拌。我家的豆浆机...

品评牛奶（200ML）、大米（25g）、花生（25g）、大豆（20g）、砂糖（适量）配件无烹调机器是豆浆机手续1、准备所需材料，泡在豆前嫩，泡在花生和米前2小时。2、加入泡好的大豆是豆浆机中。3、在水中浸泡了花生和大米。4、加水适量。5、启动是豆浆机有米润功能。6、去过滤豆浆。7、加入适量砂糖拌匀。8、米汁凉一点后...

品评花生（适量）、豆（适量）、夕饷（适量）、青菜叶（适量）、小米面（适量）、蒸花椒粉（适量）、蒸八角粉（适量）、盐（适量）、肉桂棒粉（适量）、熟芝麻（适量）配件中力粉（150g）、安琪油条膨胀剂（6g）、温水（100g）、花生油（适量）烹调机器锅，中华锅手续1、将花生和大豆浸泡一夜。2、粉用温水浸泡半小时。3、小米...

主材料大豆（40克）、红豆（10克）、绿豆（10克）、黑米（10克）、薏仁（10克）、花生（15克）、红枣（3个）、核桃（2个）辅助材料的下界烹调器具豆浆机步法1、清洗所有材料浸泡一夜，我来浸泡这个。2、红枣去核，切粒，清水浸泡一夜，浸泡的红枣充分吸收水分。3、放入浸泡过的食材豆浆机里面，红枣连红枣水都放进去豆浆机...

主材料猪脚（适量）、大豆（适量）、花生（适量）、枸杞（适量）辅助材料烹调器具瓦窑步法1、材料：大豆花生猪蹄姜肉冠盐冰糖甜料酒枸杞2、猪脚洗净从中间切成两半，切屑3、在锅里烧开水，加入猪脚，用水3分钟捞起4、用冷水冲洗，用眉毛夹住，夹毛5、大豆花生洗软，枸杞用泡沫洗6、锅内凉水、猪蹄肉冠冰糖姜7、大豆花生8、加盖大火...

花生是一种常见的食材，可以补体、延长寿命，民间称之为长寿果实。从中医角度看，花生味甘，性平，能润肺止咳，也能利尿下奶，但花生好，但不适合所有人。有些人不适合吃花生，否则会对身体健康不利。那么哪些人不应该吃花生。今天我来具体介绍一下大家。不应该吃花生的人1、胃肠病患者不宜食用花生花生富含脂肪和蛋白质，这些物质进入人体...