寻常疣

主料黄豆(一把)，花生(一小把)，核桃(两片)辅料白糖(适量)厨具豆浆机步骤1、黄豆提前一晚浸泡，早上就可以用了，个人觉得浸发的比干豆的做出来好吃，花生核桃备用2、把材料放进豆浆机，放入适量水，不能超过最高水位线也不能低于最低水位线3、插上电源，选择五谷豆浆功能，大概20分钟豆浆就好了4、豆渣需要过滤，剩下的豆渣可...

主料红豆(15克)，薏米(15克)，莲子(15克)，黄豆(60克)辅料水(1200毫升)厨具其它步骤1、用料2、黄豆洗净沥水3、莲子洗净沥水4、红豆薏米洗净沥水5、分别用清水浸泡至涨发6、倒入豆腐机打浆桶7、加入清水8、盖好盖子9、装入机座10、启动豆浆功能11、打浆结束12、揭盖13、取走滤网架14、倒入豆浆杯中...

主料黄豆(50克)，大米(25克)，小米(25克)，麦仁(25克)，玉米渣(25克)辅料无厨具豆浆机步骤1、准备好所有的食材。2、所有的食材用清水浸泡15分中。3、把泡好的材料放入豆浆机中。4、然后加入所需量的清水。5、加盖出入电源按下干豆功能健即好。菜谱简介五谷豆浆有健脾养胃，安神养血，促进消化的功效。长期饮用可...

主料黑米(25克)，生燕麦片(25克)，黑豆(30克)，黄豆(30克)辅料水(1500毫升)厨具其它步骤1、用料：黑米25克，生燕麦片25克，黄豆30克，黑豆30克，水1500毫升2、将所有材料洗净控水，3、用清水浸泡至涨发。4、把滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。5、倒入泡好的料，6、加入清水，7、盖好盖子，8...

主料黄豆(50克)，莲子(20克)，小米(20克)辅料水(1200毫升)厨具豆浆机步骤1、用料2、莲子黄豆洗净沥水3、小米略淘洗4、三者同入豆浆机打浆桶中5、加水浸泡一夜6、装机头7、启动打浆8、打浆结束，取走机头9、倒出饮用菜谱简介莲子有补虚损、养心安神、健脾止泻的功效。小米性味甘咸，具有滋养肾气、健脾胃，清虚热...

主料猪蹄（下半部）(2个)，黄豆(250g)辅料无厨具砂锅步骤1、黄豆提前泡一夜。2、猪蹄焯水，撇去浮沫。3、沥出。4、用夹子夹去猪毛。5、再把猪蹄清水下锅，加料酒、葱、姜烧开。6、加入黄豆大火烧开。7、转砂锅，炖2小时左右，至到黄豆猪蹄都软烂，调盐后再炖20分钟，起锅前可加适量枸杞，盛出撒葱花即可。菜谱简介女儿喜...

小时候，荸荠是农村孩子最常吃的零食。摘来一盆，清洗干净就直接放入嘴里吃，但是现在却有不少人说荸荠有寄生虫，最好不要生吃，这是不是危言耸听呢?在我的记忆当中，荸荠可是高效清肺食材，每周吃一次，就能让人远离肺病，而且它清甜爽口，祛湿化痰、清凉解毒、还能治疗咳嗽，说到它的好处可是三天三夜都讲不完，荸荠的吃法也是多种多样。...

主料猪蹄(2个)，黄豆(100g)辅料葱(2段)，姜(1块)，八角(2个)厨具砂锅、煮锅步骤1、准备所需材料。猪蹄提前用清水浸泡，换几遍水，洗去浮沫血沫。2、黄豆洗净，提前泡发。3、洗净的猪蹄放入锅中，加冷水，煮开锅后3分钟去浮沫。4、捞出焯水的猪蹄洗净，水倒掉.5、猪蹄重新入锅，加入葱、姜片、八角，加入足量清水。...

主料紫薯(适量)，黑芝麻(适量)，黄豆(适量)，糯米粉(适量)辅料厨具煮锅步骤1、食材黄豆紫薯黑芝麻白糖糯米粉熟植物油红枣枸杞2、把黄豆用凉水泡泡几小时，用豆浆机榨成豆浆3、紫薯洗净去皮，切薄片4、用微波炉高火加热5、捣成泥6、用糯米粉和豆浆紫薯泥和成光滑的面团7、黑芝麻炒香，用料理机加白糖打成沫8、...

主料黄豆(一杯)，小米(一杯)，冰糖(适量)辅料无厨具豆浆机、煮锅步骤1、黄豆用水泡发。2、泡发的黄豆放入九阳豆浆机里。3、加入水量到刻度线中央。接通电源选择“纯香”功能，让豆浆机开始工作。4、小米用水淘洗干净。5、豆浆机结束工作后把豆浆及豆渣倒入煮锅里。6、豆浆煮沸后放入小米煮粥。7、放入冰糖继续煮至粥熟即可关火...