全豆豆浆的做法

主材料

大豆（适量）、红豆（适量）、黑豆（适量）、白豆（适量）、青豆（适量）、花生（适量）

辅助材料

的下界

烹调器具

的下界

步法

1、把每种豆子各取1/6混合后再盛小

3、放入豆浆机，将水加入上下水平线。

4、打开五谷豆浆按钮，听到蜂鸣就好。

5、你可以根据自己的喜好加糖。

菜单概述

性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。现代医学研究认为，女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素