小米

品评大豆（适量）、大米（适量）、小米（适量）、小麦籽（适量）、玉米渣（适量）配件无烹调机器是豆浆机手续1、把大豆泡在水里。浸泡大豆的水要扔掉。2、将米、小米、小麦籽、玉米渣用清水洗净。3、将材料全部倒入是豆浆机。4、加水至上下水位线。5、按豆浆键。十几分钟后你能听到蜂鸣器就行了。6、搭配面包或馒头，是很好的营养早餐...

主材料大豆（60g）、小米（30g）、枸杞（15g）、冰糖（适量）辅助材料的下界烹调器具豆浆机步法1、准备使用的材料2、大豆提前浸泡7~8小时3、大豆，小米，将枸杞洗净放入豆浆机在上下水位线之间加入水，打开电源，按下指示键4、豆浆动煮后，加入适量冰糖，搅拌均匀，即可饮用5、煮好的豆浆成品图菜单概述这种豆浆有镇静催眠...

主材料黑豆（25G）、大豆（25G）、绿豆（25G）、肾豆（25G）、扁豆（25G）、莲子（25G）、花生（25G）、薏仁（25G）、黑米（50G）、小米（50G）、红豆（25G）辅助材料烹调器具蒸笼、电压力锅步法1、小米，除红枣外，所有材料洗净后在水中浸泡2小时以上。2、所有材料加入小米、红枣，加入足量清水，放入...

主材料大豆（60g）、小米（15g）、糙米（15g）、薏仁（25g）辅助材料水（1800ml）烹调器具其他步法1、材料2、大豆洗净3、加水浸泡至膨胀4、薏仁洗净5、加水浸泡至膨胀6、糙米洗净7、加水浸泡至膨胀8、小米清洗9、加水浸泡至膨胀10、将所有材料放入豆腐机浆桶中11、加水至最低水位线12、盖上盖子13、放入...

品评花生（适量）、豆（适量）、夕饷（适量）、青菜叶（适量）、小米面（适量）、蒸花椒粉（适量）、蒸八角粉（适量）、盐（适量）、肉桂棒粉（适量）、熟芝麻（适量）配件中力粉（150g）、安琪油条膨胀剂（6g）、温水（100g）、花生油（适量）烹调机器锅，中华锅手续1、将花生和大豆浸泡一夜。2、粉用温水浸泡半小时。3、小米...

主材料粳米（适量）辅助材料小米（适量）、黑米（适量）、绿豆（适量）、红豆（适量）、大豆（适量）、红枣（适量）、松果（适量）、黑芝麻（适量）烹调器具豆浆机步法1、准备材料2、红枣洗净去核，各类谷物以粳米为主，适量配杯量3、将食材洗净，浸泡1小时4、倒入松软的食材豆浆机、加水至比最低水位稍高位置5、加入冰糖和红枣6、开...

小米绿豆粥适合人群：1、绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿。绿豆还有解毒作用。绿豆降血脂、防治冠心病、心绞痛，有效成分具有抗过敏作用，可治疗荨麻疹等疾病。2、大米，又称稻米。主...